PLATYNOWY

REGIONALNA AKADEMIA YOGI

Nazwa: REGIONALNA AKADEMIA YOGI Kraj:
Polska
NIP: 7392598934    Sprawdź rejestry   
Miasto: Olsztyn Ulica: Partyzantów 76/6 Kod pocztowy: 10-525
MASTERCARD MAESTRO PAY_PAL VISA_ELECTRON VISA WESTERN_UNION PRZELEWY24 BITCOIN

Przelew na rachunek bankowy


Płatność gotówką

Opis

REGIONALNA AKADEMIA YOGI

 

REGIONALNA AKADEMIA YOGI to profesjonalne centrum yogi w Olsztynie. Rozpoczęliśmy działalność w roku 2013 i jako prekursorzy yogi w naszym mieście, tworzymy jego historię. 

Joga to dla nas coś o wiele więcej niż zwykła gimnastyka, to szansa na budowanie wspólnych relacji z sobą i wszystkimi joginkami i joginami z AKADEMIA YOGI. Stworzyliśmy program, dzięki któremu w łatwy sposób możesz zacząć przygodę z jogą zupełnie od zera. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego przygotowania ani być osobą wysportowaną. Joga to praktyka dla wszystkich bez względu na predyspozycje fizyczne i wiek. W naszym centrum w Olsztynie mamy różne metody jogi, dzięki temu, każdy może znaleźć coś dla siebie.

Strona Główna - Regionalna Akademia Yogi

 

Regionalną Akademię Yogi stworzyliśmy przede wszystkim z pasji i miłości  do jogi. Z myślą o tych, którzy poszukują uspokojenia umysłu i relaksacji oraz sprawności fizycznej. Organizujemy warsztaty, kursy, szkolenia i wyjazdy. prowadzimy regularne zajęcia grupowe zarówno z jogi jak i szkołę zdrowych pleców. Zachęcamy również do współpracy osoby indywidualne  i firmy, dla których jesteśmy w stanie przygotować ofertę szytą na miarę potrzeb. Kierujemy się dewizą:

 “Old man, stiff man, weak man, sick man. They can all practice, but lazy man can’t practice” – Sri K. Pattabhi Jois

 

Letnia Akademia Jogi ABC - Projekt Joga

 

REGIONALNA AKADEMIA YOGI to największa i zarazem najbardziej klimatyczna szkoła jogi w Olsztynie. Lokalizacja w centrum Olsztyna pozwala do nas dotrzeć z każdego rejonu miasta i regionu. 

REGIONALNA AKADEMIA YOGI to zróżnicowany plan zajęć prowadzonych według najbardziej cenionych metod jogi na świecie. Oferujemy ponad 70 sesji jogi tygodniowo na różnych poziomach zaawansowania, według takich metod jogi jak: joga Iyengara, Vinyasa joga, Hatha joga, Kundalini joga, Yin joga oraz Ashtanga Joga. Mamy sesje o różnej tematyce, m.in.: joga dla początkujących, joga dla kobiet w ciąży, joga dla mam z dziećmi i zdrowy kręgosłup. Dzięki takiej ofercie możesz realizować swoje potrzeby rozwoju w sposób dowolny. Korzystając z metod tradycyjnych zadbasz o zdrowie. Pozytywne efekty jogi zostały potwierdzone naukowo, przez liczne cenione instytuty badawcze na całym świecie.

Joga - Kręgosłup OdNowa - Masaże, Terapie, Joga - Wałcz

 

POZYTYWNE ASPEKTY JOGI

Joga pomaga osobom z problemami układu nerwowego. Jest polecane przez terapeutów i psychoterapeutów. Jej elementy z powodzeniem wspierają leczenie osób chorych na depresję, zaburzenia nerwowe czy stany lękowe. Techniki wykorzystywane podczas zajęć jogi, wyciszają, uspokajają i wzmacniają układ nerwowy. Przy zaburzeniach ze strony układu sercowo naczyniowego, wykonywanie niektórych asan jest niezmiernie pomocne. Dzięki praktyce można zredukować nadciśnienie. Wzmocnić narząd sercowy i wspierać układ krążenia do bardziej wydajnej pracy. Ćwiczenia pomagają również w uelastycznieniu układu mięśniowego. Dzięki temu odczuwamy ulgę w dolegliwościach kręgosłupa. Bardzo często joga jest wykorzystywana jako profilaktyka kręgosłupa, a także jako kontynuacja terapii po przebytych urazach i kontuzjach.

 

Yoga: What You Need To Know | NCCIH

 

JOGA TO RÓWNIEŻ ROZCIĄGANIE

Elastyczność tworzy nowe przestrzenie w stawach i osoby z reumatoidalnym zapaleniem stawów odczuwają po praktyce ulgę. Dla układu oddechowego, joga przynosi fantastyczne efekty. Zarówno ćwiczenia oddechowe na zajęciach jogi, jak i głębsze oddychanie w asanach, poprawia pojemność płuc. To wiele zmienia w samopoczuciu. Organizm nasycony w tlen, lepiej funkcjonuje. Umysł staje się jaśniejszy, a ciało zachowuje więcej życia. Zmienione nawyki oddechowe, wpływają również na to, że przestajemy tak szybko się męczyć i opadać z sił. Naukowcy docenili również jogę ze względu na pozytywne oddziaływanie na układ hormonalny. Precyzyjne ustawienia w asanach oraz masowanie gruczołów dokrewnych podczas ćwiczeń, usprawnia te narządy. Mają one wtedy naturalną skłonność do zdrowienia i poprawy wydajności. Dzięki temu tarczyca, jajniki czy trzustka wraca powoli do swojego naturalnego rytmu wytwarzania hormonów.

Hatha joga: jak zacząć i jak to pomoże w ciągu kilku minut

 

POPRAWIAMY ODPORNOŚĆ ORGANIZMU

W ostatnim czasie dużo mówi się o wpływie jogi na układ odpornościowy człowieka. Dzięki ustawianiu się w asanach w różny sposób względem siły grawitacji, pomagamy limfie krążyć w ciele. Przepływa ona przez swój układ i trafia to filtracji w węzłach chłonnych. Te wszystkie efekty, a nawet więcej odczujesz dzięki praktyce na każdej grupie w naszej szkole jogi we Wrocławiu. Dodatkowo mamy zajęcia dedykowane dla kobiet w ciąży, gdzie nastawieni jesteśmy na to, by wspierać przyszłe mamy w tym okresie. Dzięki jodze, zminimalizujesz wszelkie dolegliwości jakie mogły by się pojawić takie jak: ból pleców, zaparcia, kurcze łydek czy zgagę. Po urodzeniu i okresie połogu zapraszamy na zajęcia dla mam z dziećmi. Gdzie zabierając swojego malucha możesz w fajnym gronie, kontynuować praktykę zabierając ze sobą swoją pociechę.

 

Joga / Joga czakralna - Trening wzmacniający - Fitness - Oferta - Fitbystep

 

FILOZOFIA JOGI

Realizując swoje potrzeby nie tylko skupiamy się na zdrowiu fizycznym. Nasza joga to również zaspokojenie duchowego rozwoju. Na zajęciach jogi jest dużo filozofii i odniesień do życia i wszechświata. Dowiesz się na zajęciach jogi czym jest prana, czakry czy bandhy. Program jest tak poukładany, by przechodząc kolejne stopnie móc zgłębiać wiedzę we właściwej kolejności. Joga jest również czasem zatrzymania się i bycia tu i teraz. Spotkania z samym sobą i zastanowienia nad istotą istnienia. Chwilą zadumy nad tym czym jest rzeczywistość. Spotkania się z tym wszystkim co nas otacza i poczuciem wszystkiego jako spójności i całości. Czasami do doświadczeń tak głębokich dochodzi nie tylko podczas spokojnej medytacji czy pranayamy. Praktyka dynamiczna Vinyasa Jogi czy Ashtanga Jogi również może Cię do tego zbliżyć. Dlatego joga to szerokie spektrum praktyk. Dzięki temu to Ty wybierasz jaka forma jest Ci bliska. W czym się odnajdujesz w twojej ścieżce rozwoju. W zależności na jakim jesteś etapie.

 

Joga w ujęciu filozoficznym – Alchemiayogi.com

 

REGIONALNA AKADEMIA YOGI I POZIOMY PRAKTYKI JOGI

To dlatego mamy zróżnicowanie zajęć jogi na poziomy. Grupa początkująca od której zaczynasz to poziom 0. Tutaj krok po kroku nauczysz się wykonywac najprostsze asany. Następny etap do grupa średnio zaawansowana czyli poziom I. Przychodzi wtedy, gdy Twoja praktyka jest już ugruntowana i jesteś osobą regularną na lekcjach w REGIONALNEJ AKADEMII YOGI. Trzeci etap, grupa zaawansowana, jest pozostawiony dla każdego kto ćwiczy regularnie od kilku lat, to poziom II. Dochodzi do wykonywania bardzo trudnych asan. Ciało powinno być już wcześniej przygotowane, dlatego w zajęciach biorą udział tylko stali uczniowie. Chcąc dużo praktykować stworzyliśmy grafik z największą liczbą zajęć jogi tygodniowo. W Olsztynie jesteśmy jedyną szkołą jogi z tak bogatym grafikiem. Sesje jogi odbywają się codziennie (również w weekendy, sobota, niedziela) w naszych studiach. Prowadzimy zajęcia jogi o poranku. Zajęcia prowadzimy na dwóch przestronnych klimatyzowanych salach, doposażonych we wszystkie niezbędne pomoce do jogi. Zachęcamy do spotkania się z nami i skorzystania z bogatej oferty zajęć jogi prowadzonych przez doświadczonych nauczycieli.

 

 

Joga to doskonała forma ruchu dla każdego, kto potrzebuje wysiłku fizycznego, a także ceni sobie relaks i rozluźnienie. Jest jedną z form samodoskonalenia łącząc w sobie trening ciała i ducha. W sanskrycie słowo to oznacza, dyscyplinę, kontrolę, ale także jedność i połączenie, zatrzymanie poruszeń umysłu.

 

 

Joga ma różne oblicza, ponieważ przekaz opierał się na relacji mistrz-uczeń. Każde następne pokolenie dodawało nowe elementy, tworząc z czasem nowe metody.W Regionalnej Akademii Yogi opieramy się na tradycyjnym 8 elementowym przekazie według Pathanjalego. Ucząc się z nami poznasz różne aspekty jogi. Doświadczysz praktyki Ashtanga Jogi i Vinyasy Jogi.

 

Wkręceni w sport. Joga: ćwiczenia ciała i ducha

 

NASZE ZAJĘCIA

Do naszych zajęć możesz dołączyć aktualnie w dwóch lokalizacjach –  stacjonarnie, bądź wziąć udział w organizowanych przez nas warsztatach tematycznych. Możesz też aktywnie wypoczywać z jogą biorąc udział w wyjazdach z jogą. Zawsze wyszukujemy niepowtarzalne miejsca na wypoczynek

W Olsztynie:

1.  Studio jogi Si Balance

2. Studio Fun&Fan

W Ostródzie:

3. Studio Tańca Andaluzja

poznaj dokładne lokalizacje / poznaj aktualny grafik zajęć

Joga - SALUS Centrum Rehabilitacji i Aktywności Fizycznej

ZAJĘCIA

W sezonie 2023/2024 zajęcia prowadzimy w:   Olsztynie – 1/Studio Si.balance. 2/Studio Fun&Fan

3/ Ostródzie – Studio Tańca Andaluzja

 Dokładne lokalizacje poznasz tutaj:

SI.balance - Studio jogi/Szkoła pilates

Nowy grafik zajęć obowiązuje od 1-5 grudnia 2023 r.  

PONIEDZIAŁEK

08.30- 09.30-  Joga (Ashtanga joga wszystkie poziomy)

17.10- 18.10 – Joga (Vinyasa joga)

ŚRODA

08.30- 09.30-  Joga  (Ashtanga joga wszystkie poziomy)

17.10- 18.10 – zdrowe kręgosłup

PIĄTEK

08.30- 09.30- Joga (Ashtanga joga wszystkie poziomy)

17.10 – 18.10 -joga (Vinyasa Joga)

Joga / Rozciąganie / Zadbaj o kręgosłup: 4 wejścia 150 zł/8 wejść 220 zł /// Pilates; 4 wejścia -180 zł /8 wejść 250 zł /// karnet open 300 zł / wejście pojedyncze 50 zł /// Karnety ważne jeden miesiąc licząc od pierwszego wejścia.

Zapisy pod nr telefonu 792-062-918

Na hasło: Kasia&Robert  w okresie promocji 10% zniżki

 

w Studio Fun & Fit

Nowy grafik zajęć obowiązuje od 18 września 2023 r.  

PONIEDZIAŁEK

19.00 –  19.50 –   Vinyasa joga  

PIĄTEK

19.00 –  19.50 –   Vinyasa joga  

Szczegółowy cennik wstępu dostępny jest na stronie studia: kliknij tutaj

 

w Studio Tańca Andaluzja - Ostróda

Nowy grafik zajęć obowiązuje od 5 września 2023 r.  (DOSTĘPNOŚĆ WOLNYCH MIEJSC – SPRAWDŹ TELEFONICZNIE)

WTOREK

16.30 –  17.25 –   zdrowe plecy 

17.30 –  18.25 –  Pilates

18.30- 19.25 –  JOGA “0+1” – Vinyasa  joga dla początkujących 

19.30- 20.15 –  JOGA “2” – Vinyasa  Joga dla średniozaawansowanych 

CZWARTEK

16.30 –  17.25 –   zdrowe plecy 

17.30 –  18.25 –  Pilates

18.30- 19.25 –  JOGA “0+1” – Vinyasa  joga dla początkujących 

19.30- 20.15 –  JOGA “2” – Vinyasa  Joga dla średniozaawansowanych 

Cennik: wejście jednorazowe = 35 zł,  karnet miesięczny joga – 165 zł, karnet miesięczny zdrowe plecy/pilates 145 zł. Szczegółowe informacje informacje telefonicznie: do Studio Tańca Andaluzja: recepcja 726-091-699, właściciel studia 607-603-704

 

KONTAKT :

REGIONALNA AKADEMIA YOGI

Lokalizacje Olsztyn:

Regionalna Akademia Yogi w Si.balance

Studio jogi-szkoła Pilates  mieści się  w klimatycznej kamienicy w śródmieściu Olsztyna,  przy ul. Partyzantów 76 m 6 w  Olsztynie.

 

Regionalna Akademia Yogi w Studio Fun & Fit

Nowo powstałe Studio Fun & Fit zlokalizowane jest w olszyńskiej dzielnicy Dajtki na ulicy Konopnej 4, blisko ul. SIelskiej.

 

Regionalna Akademia Yogi - Ostróda

W Ostródzie regularne zajęcia jogi odbywają się w:

Studio Andaluzja  zlokalizowanym jest na ul. Drwęckiej 5 . Naprzeciwko  Liceum Ogólnokształcącego nr 1.  Wejście w podwórzu.

NASZ FACEBOOK - SPRAWDŹ

NASZA STRONA WWW - KLIKNIJ

NASZ FIRMPAGE - SPRAWDŹ

    Nie znaleziono wyników.
    Nie znaleziono wyników.
    Nie znaleziono wyników.